英国人(えいこくじん)医師(いし)であるエドワードバッチ氏(し)によって開発(かいはつ)された「バッチフラワーレメディ」。バッチフラワーレメディは、薬(くすり)ではなく、自然(しぜん)の花(はな)や草木(くさき)のエッセンスを体(からだ)に取り入れ(とりいれ)て、心(こころ)と体(からだ)のバランスを取り戻す(とりもどす)ための自然(しぜん)療法(りょうほう)です。フラワーレメディは100％自然(しぜん)素材(そざい)を使っ(つかっ)ているので、口(くち)に入れて(いれて)飲む(のむ)ことができます。実際(じっさい)にレメディを服用(ふくよう)する時(とき)には、スポイトを使う(つかう)と簡単(かんたん)ですよ。スポイトから舌(した)の上(うえ)にレメディをたらし、そのまま１分間(ふんかん)程度(ていど)、口(くち)に含ま(ふくま)せた状態(じょうたい)で待った(まった)後(ご)に、ゆっくりと飲み込み(のみこみ)ましょう。服用(ふくよう)する量(りょう)は、ストックボトルとトリートメントボトルとで異なり(ことなり)ます。また、レスキューレメディと、その他(そのほか)のレメディとでも異なり(ことなり)ますので注意(ちゅうい)してくださいね。ストックボトルの場合(ばあい)、レスキューレメディは４滴(てき)、その他(そのほか)38種(しゅ)のレメディは２滴(てき)が適量(てきりょう)です。トリートメントボトルの場合(ばあい)、レスキューレメディ、38種(しゅ)のレメディ共(ども)に４滴(てき)が適量(てきりょう)になりますよ。１日(にち)に服用(ふくよう)する回数(かいすう)は、ストックボトルでもトリートメントボトルでも同じ(おなじ)です。朝(あさ)起き(おき)た時(とき)と、夜(よる)眠り(ねむり)につく前(まえ)には必ず(かならず)とるようにしましょう。一時的(いちじてき)に否定的(ひていてき)な感情(かんじょう)になっている場合(ばあい)は、気づい(きづい)た時(とき)にレメディを服用(ふくよう)すると良い(よい)でしょう。注意(ちゅうい)しておきたいことは、効果(こうか)を高め(たかめ)たいからといって、１回(かい)にとる量(りょう)を増やす(ふやす)ことは良く(よく)ありません。効果(こうか)を高め(たかめ)たい時(とき)は、１日(にち)にとる回数(かいすう)を増やし(ふやし)てみましょう。否定的(ひていてき)な感情(かんじょう)が長期的(ちょうきてき)に続い(つづい)ている場合(ばあい)は、３週間(しゅうかん)以上(いじょう)継続(けいぞく)して服用(ふくよう)しましょう。その間(そのかん)に改善(かいぜん)すれば、その時点(じてん)で服用(ふくよう)をやめても良い(よい)ですが、違う(ちがう)症状(しょうじょう)が現れ(あらわれ)た場合(ばあい)には他の(ほかの)レメディを加え(くわえ)て調整(ちょうせい)してみましょう。
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